ရွယ္ၿပီးသိမ္းထားသင့္တဲ့ေဆးနည္းေလးပါ ျပဳလုပ္ရတာ လြယ္ကူပါတယ္

2019-09-18 13:45:26


ရွယ္ၿပီးသိမ္းထားသင့္တဲ့ေဆးနည္းေလးပါ ျပဳလုပ္ရတာ လြယ္ကူပါတယ္

ယေန႔ည လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္တာ ဆား (၅၀ )သားေလာက္ ေရေႏြးနဲ႔ေျခေထာက္ကို နာရီဝက္ေလာက္စိမ္ထားၿပီး ေျခဖဝါးကို ဆားနဲ႔ပြတ္တာ ၿပီးေတာ့ေျပာင္ေအာင္သဘက္ႏွင့္သုတ္လိုက္တယ္ ဒူးေအာက္ကေန ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေလာင္းျပီးေဆးလည္းရပါတယ္ ကိုယ္မွာေခၽြးမ်ားထြက္လာၿပီး ေညာင္းတာကိုက္တာေပါ့သြားတယ္ အပူလည္းေတာ္ေတာ္ထြက္တယ္ ဒီနည္းတိုင္း သံုးရက္ေလာက္ လုပ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေညာင္းတာကိုက္တာ အပူမ်ားတာ က်န္တဲ့ေရာဂါတစ္ခ်ိဳ႕ သက္သာလာမွာေသခ်ာတယ္ ထို႔ေၾကာင့္က်န္းမာေရးလိုက္စားသူမ်ား စမ္းၾကည့္ပါ အက်ိဳးမယုတ္ပါဘူး ။ ။


ေနာက္တစ္နည္း ေန႔ စဥ္ အ ခ်ိန္ မွန္ ည အိပ္ယာဝင္ ခါနီး တိုင္း ဆားနင္းျခင္း ဆားနင္းရင္ ကိုယ္တြင္းေအာင္းပူေတြ ထြက္ေစသည္။ နင္းပုံနင္းနည္းကေတာ့ မနင္းခင္ ေျခေထာက္ကို ေပါင္ရင္းကစၿပီး ေရေလာင္းေဆးပါ.ေျခာက္ေအာင္သုတ္ပါ ။ဆား ၁ ပိႆာ (၂ပိႆာဆို ပိုေကာင္း) ဆန႔္တဲ့ ဇလုံႀကီးထဲထည့္ၿပီး နင္းပါ ။နာရီဝက္ေလာက္ ဆက္တိုက္နင္းရင္းနဲ႔ ေျခေထာက္က ေခြၽးမ်ား ထြက္လာတာ ေတြ႕ရပါမယ္ ။မိနစ္ ၃၀ -၄၀ – ၁နာရီ ကိုယ္ေက်နပ္သည္ထိ နင္းၿပီးတာနဲ႔ မနင္းခင္ အသင့္ေဆာင္ထားတဲ့ ပုဝါနဲ႔ေျခေထာက္ကို ဆားဇလုံထဲ ပြတ္ခ်ၿပီး ဆားေတြေျပာင္ေအာင္ သုတ္ပါေျခေထာက္ကို လုံးဝ(လုံးဝ) ေရျပန္မေဆးရပါေျခေထာက္ေျပာင္တာနဲ႔ အိပ္ယာဝင္ပါ ပထမေန႔မွာပဲ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ပါမယ္ ။




အေၾကာေျပ ေျခက်ဥ္ ထုံနာေတြ ေပ်ာက္ကင္း.ေျခကြဲျခင္း မရွိ ဆံပင္ မကြၽတ္ေတာ့ပဲ နဂိုဆံပင္သန္သူေတြ ပိုၿပီး ဆံပင္ေတြသန္လာမည္ က်န္းမာျခင္းကိုအားေပးမည္ ။ ။ ရွယ္ေပးျခင္းျဖင့္ကုသိုလ္ယူေပးၾကပါ


Credit-